Что почитать в октябре: советы, как крепче спать, путешествие в безумный Екатеринбург и уроки ораторского мастерства

5 Октября 2019

    Фото: Екатерина Семенова
    Автор материала: Екатерина Ларионова
    Корреспондент ИА «Татар-информ» собрал три книги, которые помогут раскрасить осенние вечера, научат бережнее относиться к своему здоровью и красивее говорить.

    «Здоровый сон: 21 шаг на пути к хорошему самочувствию» — Шон Стивенсон

    Книга содержит простые рекомендации, чтобы лучше спать и высыпаться. Немного спойлеров: выпить на ночь алкоголь, чтобы крепче спалось, не самая лучшая идея, как и пить кофе каждый день. Зато плотные шторы, массаж, отсутствие гаджетов и сон голышом — то, что надо.


    Помимо советов в книге вы найдете двухнедельный практикум, чтобы применить полученные знания на практике. Автор предлагает каждый день записывать, как вам спалось, оценивать по десятибалльной шкале свое настроение и самочувствие, а также тщательно готовиться к «свиданию со сном». Если не забросить это дело через два дня, то ваш сон значительно улучшится, обещает он.

    «Петровы в гриппе и вокруг него» — Алексей Сальников

    Единственная из подборки — художественная книга. Действие происходит в предновогоднем Екатеринбурге. В центре сюжета — семья: Петров, Петрова и их сын — Петров-младший. История погружает читателя в узнаваемый быт с очередями, бабушками на рынке и битком набитыми троллейбусами. С виду все герои ничем не примечательны, но каждый по-своему безумен. Разные эпизоды описаны от имени разных персонажей, сюжет не линеен и закольцован, а каждая, казалось бы, незначительная деталь здесь не случайна.


    Книга обильно приправлена черным юмором. Например, главный герой со случайным знакомым уходит в алкогольный отрыв в катафалке с покойником, а скромная библиотекарь караулит мужа коллеги, сжимая в руках кухонный нож.

    «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно» — Ларри Кинг

    Книга американского телеведущего, который щедро делится с читателями байками из личной практики. Например, в начале карьеры радиоведущего он молча сидел перед включенным микрофоном, а уже будучи опытным засыпал в эфире. За время работы Кингу удалось пообщаться со многими интересными людьми, среди которых президенты, спортсмены и артисты. Например, в книге можно найти его впечатления от общения с певцом Фрэнком Синатрой или президентом США Биллом Клинтоном.


    Вместе с тем в ней много дельных советов не только для артистов разговорного жанра, но и для всех. Главное, по мнению автора, быть честным и слушать собеседника. Кроме того, он расскажет, как не тушеваться перед знаменитостями, что говорить на похоронах, как отделаться от неприятного собеседника и что делать, если от одной мысли о выступлении на публике вас бросает в дрожь.




    Самое читаемое
    Комментарии







    Наука и образование

    «Татарстан — один из несущих субъектов Российской Федерации»: главред «Эха Москвы» о жизни республики

    Главный редактор радиостанции «Эхо Москвы» высказал свое мнение по актуальным для Татарстана темам на встрече со студентами-журналистами КФУ. Электронное голосование, полилингвальные школы и Казань, которую «завалили деньгами»: что думает об этом Алексей Венедиктов — читайте в материале «Татар-информа».

    Наука и образование

    «Это мини-нефтеперерабатывающие заводы»: США поможет Татарстану перерабатывать отходы и бороться с иловыми полями

    В сентябре делегация Республики Татарстан с рабочей поездкой посетила Соединенные Штаты Америки. Гости ознакомились с производством компаний, занимающихся переработкой вторичного сырья. Об итогах поездки ИА «Татар-информ» рассказал первый заместитель министра строительства РТ Алексей Фролов.

    еще больше новостей

    © 2019 «События»
    Сетевое издание «События» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи,
    информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 18 апреля 2014 г. Свидетельство
    о регистрации Эл № ФС77-57762 Создано при поддержке Республиканского агентства по печати и массовым
    коммуникациям РТ. Настоящий ресурс может содержать материалы 16+

    Политика о персональных данных
    Об утверждении Антикоррупционной политики АО "ТАТМЕДИА"
    Для сообщений о фактах коррупции: shamil@tatar-inform.ru

    Адрес редакции 420066, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
    Телефон +7 (843) 222-0-999
    Электронная почта info@tatar-inform.ru
    Учредитель СМИ АО "ТАТМЕДИА"
    Генеральный директор Садыков Шамиль Мухаметович
    Заместитель генерального директора,
    главный редактор русскоязычной ленты
    Олейник Василина Владимировна